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皮肤粗糙补点维生素A
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皮肤粗糙补点维生素A

  说到保养,由于“鸡皮肤”是缺水又缺油的皮肤,适当涂抹一些滋润的保湿霜可让“鸡皮肤”摸起来变得柔润,但切记不能用油状或粉状的,这类产品容易堵塞毛孔,使症状加重。

  缺乏维生素A会引起全身性的干燥,而干燥会加剧了毛囊角化的症状,所以,患者可适当补充维生素A和维生素E,也可吃些富含维生素A的胡萝卜和动物肝脏,缓 解皮肤干燥。要提醒的是,千万不能用手去抓,当患者抠抓时,会使毛孔周围的组织水肿,如此一来,毛孔开口变得更小,更容易堵塞,就会产生粉刺、毛囊炎的现 象,如果抓伤,也会形成疤痕及色素沉淀,届时要治疗或改善,就更加麻烦。

  此外,还要养成良好的生活习惯。熬夜、过度疲劳、饮水不足等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉,此外每天还应进食大量新鲜的水果、蔬菜等。

 

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